11/26

3 rounds

• 10 incline goblet squats
• 10 goblet jump squats
• 10 pull ups
• 10 squat cleans
• 10 Bulgarian split squats 1:1
• 10 duel dumbbell curls
  • rest 1 min
  • 3 min EMOM
  • 6/4 cals bike
  • 5 burpees
  • 15 air squats
• rest 2 min